يتألف الدليل، المستوحى من التجربة السويدية، من حوالي 20 صفحة، ويشمل إرشادات حول كيفية التصرف في حالات الطوارئ مثل النزاعات المسلحة، الكوارث الطبيعية، أو الأزمات الصحية. كما يتضمن نصائح حول الإمدادات الأساسية التي يجب توفرها في المنزل، وخطوات الحماية، وإجراءات الاستجابة الفورية عند وقوع تهديدات.